Entrena el presente

Hola, soy Xavi Fontana. Encantado de saludarte.

Si quisieras correr una maratón o, simplemente, tocarte los dedos de los pies, ¿qué harías? Entrenar, claro.
Lo mismo pasa con el bienestar: también se entrena.

Mi historia: del malestar a la calma

Durante años viví mi profesión —la de actor— desde un lugar que me generaba más sufrimiento que satisfacción. Vivía con ansiedad, buscando validación y éxito, sin ser consciente que no estaba viviendo nada de mi vida. Hasta que un día, todo explotó.

Me di cuenta de que no solo vivía mi trabajo con malestar: ¡vivía así toda mi vida!

El malestar es como el amianto: invisible, pero peligroso. Y yo estaba lleno de él.

Pasados los 40, descubrí algo revelador: la vida también puede vivirse desde la calma. Y decidí reconstruirme.

Me formé en coaching, psicología positiva, mindfulness y gestión emocional. Ese fue mi equipo de reconstrucción.
Ahora, este entrenamiento quiero compartirlo contigo.

¿Qué te puedo ofrecer?

Te acompaño, con herramientas prácticas y un espacio de escucha real, para:

·Recuperar claridad si estás perdido o perdida

·Afrontar retos con más recursos y menos angustia

·Vivir tu profesión (o tu vida) desde el bienestar y no desde el sacrificio

Online o presencial en Barcelona, según lo que necesites. A tu ritmo. Desde el presente.

                                                                         ¿Te animas a entrenar?